ATELIERS & STAGES
Découvrez mes stages et ateliers de sophrologie à Nancy dédiés à vous enseigner les bases de cette pratique.
ATELIERS
Mes ateliers thématiques de sophrologie vous offrent une opportunité unique de cultiver le bien-être et d’acquérir des compétences précieuses. Dans l’atelier sur le sommeil et la gestion du stress, vous découvrirez des techniques pour améliorer votre sommeil et gérer le stress quotidien de manière saine. La relaxation des yeux, vous aidera à soulager la fatigue oculaire et à favoriser une vision claire.
Pour une expérience en plein air, mes balades sophro’nature vous invitent à explorer vos sens dans l’instant présent, en harmonie totale avec la nature.
Rejoignez mes ateliers qui apporteront une dimension enrichissante à votre bien-être.
STAGES
Mes stages de sophrologie à Nancy sont le résultat de mon propre parcours transformateur. J’ai personnellement expérimenté les bienfaits de la sophrologie lors d’une période stressante de ma vie. Cette découverte m’a ouvert un monde de possibilités pour cultiver le bien-être au quotidien et prévenir le stress chronique. En 2010, j’ai choisi de me former en sophrologie pour devenir praticienne et enseigner ses méthodes existentielles, notamment les gestes-détente et la détente profonde au bord du sommeil.
Depuis 2013, j’accompagne ceux qui cherchent à libérer leurs tensions et à établir un nouvel équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit. Rejoignez mes stages pour entamer la voie du bien-être personnel de manière quotidienne.
ACTUALITÉ DES STAGES
CONTACTEZ-NOUS
Sophrologue certifiée et expérimentée, je suis à votre écoute pour un accompagnement au plus près de vos besoins.
06 86 92 39 34
12 rue De Nancy
54250 Champigneulles
Lundi : 13h-19h
Du mardi au jeudi : 10h-19h
Vendredi : 10h-17h30