MES PRESTATIONS
Votre praticienne en sophrologie à Nancy vous aide à réduire le stress au travail et vous relaxer au quotidien.
MES PRESTATIONS
La sophrologie est une pratique très intéressante et utile pour garantir votre bien-être au quotidien. Je vous propose mes services et interventions sous plusieurs formes :
Séances de sophrologie individuelles et en groupe
Les séances de sophrologie individuelles offrent un espace intime pour explorer et renforcer la conscience corporelle, la respiration et la relaxation. En groupe, cette pratique favorise la cohésion, partageant des techniques pour gérer le stress et cultiver le bien-être.
Ateliers ou stages thématiques
Les ateliers thématiques proposent une immersion approfondie dans des sujets spécifiques tels que la gestion du sommeil, la confiance en soi ou la gestion des émotions. Ces stages fournissent des outils pratiques pour intégrer la sophrologie dans la vie quotidienne.
Des balades de sophro'nature.
Les balades sophro’nature marient la sophrologie à la pleine conscience en plein air. Ces expériences uniques combinent la détente induite par la sophrologie avec les bienfaits apaisants de la nature, créant une synergie bénéfique pour le bien-être physique et mental.
CONTACTEZ-NOUS
Sophrologue certifiée et expérimentée, je suis à votre écoute pour un accompagnement au plus près de vos besoins.
06 86 92 39 34
12 rue De Nancy
54250 Champigneulles
Lundi : 13h-19h
Du mardi au jeudi : 10h-19h
Vendredi : 10h-17h30